Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2014
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 81,07g | Węglo: 200,34g.
Śniadanie: Innocent Jus d'orange, Café, Cracotte Cereales Completes, Nutella Nutella. Lunch: Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Tomme de Savoie, Poireau Cuit, Oignons, Carottes Cuites, Panais Cuits. Obiad: Vitafit Mélange de Jus de Fruits, Tutti Free Sucre, Lotus Speculoos, Vahiné Nappage Chocolat, Glaces à la Vanille, Tous les Jours Gauffres Flash, Odyssée Rillettes de Thon, Saumon Fumé, Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Saumon Cuit, Vin de Table Blanc. Przekąski/Inne: Orangina Orangina Light. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 2 minut, step - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 58 minut, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|