Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
152 kg
Do tej pory straciłeś: 70,2 kg.
Wciąż do stracenia: 87 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
595 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 38,02g | Węglo: 53,17g.
Śniadanie: Wellness אורגני סירופ מייפל טהור, Go By Yoplait Light יוגורט חלבון 20 גרם חלבון קוקוס , Печенье Lotus, אסם במבה. Lunch: גד לאבנה, פיתה אקספרס פיתה 100% כוסמין מלא, Помидоры Черри, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Печень Куриная Жареная, Помидоры Черри. Obiad: יכין Кукуруза Консервированная, Лук, Огурец (без Кожуры), Лимонный Сок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, פיראוס בולגרית קוביות 5%. Przekąski/Inne: Babybel Babybel Mini Cheese. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|