|
День 1
Обхват бёдер - 94
Обхват талии - 75
Обхват живота - 91,5
Обхват ноги - 56
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 93,10g | Białk: 85,10g | Węglo: 150,33g.
Śniadanie: La Paulina Сыр Гойя, Печень Трески, Пятерочка Багет Чесночный. Lunch: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Помидор Сливка, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Спагетти #5, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Каждый День Попкорн Сладкий. Przekąski/Inne: Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|