Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2014
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 125,89g | Białk: 49,13g | Węglo: 176,40g.
Śniadanie: Hacendado Pastas de Te, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Lunch: Cerveza, Carrefour Rallado de 4 Quesos, Casa Tarradellas Cintas De Bacon, Cebollas, DIA Salchichas Viena Queso. Obiad: DIA Fritos Tiras de Maíz Día, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa. Przekąski/Inne: La Casera Tinto de Verano. więcej...
|
|
2670 kcal
|
Ćwiczenie:
Carlota - 6 godziny i 15 minut, Moto - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 4 godziny i 15 minut, Spanie - 4 godziny i 45 minut, Odpoczywanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|