Slow and steady wins the race
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
787 kcal
|
Tłusz: 4,48g | Białk: 53,00g | Węglo: 49,20g.
Śniadanie: Nutritech Premium Pure Whey, Bananas . Obiad: Chicken Breast Meat , Woolworths Frozen Diced Vegetable Mix. Przekąski/Inne: Light Wine. więcej...
|
|
1932 kcal
|
Ćwiczenie:
EMS - Body20 - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|