Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 40,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 76,95g | Białk: 94,96g | Węglo: 61,01g.
Śniadanie: Морковные Котлеты, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Black Dragon Чай Молочный Улун, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Epica Йогурт Натуральный 6%, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Сыр Российский, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Smart Cafe Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлебец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Przekąski/Inne: Doppel Herz Омега-3, Витамин C. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Катя_в_умате
|