Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1045 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 75,83g | Węglo: 70,45g.
Lunch: Gazi Halloumi Grillkäse, Hokkaido Kürbis, Karotten, Schrozberger Skyr Natur, Ei. Obiad: Blumenkohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Biolandhof Kelly Lupinensamen, Elstar, Karotten, Rapunzel Erdnussmus Fein, Voelkel Haferdrink, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Alnatura Sojaflocken. Przekąski/Inne: Xylitol, Leibniz Pick Up! Minis . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fast geschafft!! Durchhalten!!!🏁🏁🏁
15 lut 22 przez użytkownika: King_Esser
|
Ist "nur" ein Zwischenziel - die -50kg-Marke, hab noch 6,5kg zum Ziel
15 lut 22 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|