Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3933 kcal
|
Tłusz: 212,25g | Białk: 87,52g | Węglo: 414,45g.
Śniadanie: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Super U Jus de Citron Bio, Harry's Brioche, Quezac Eau Gazeuse, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Miel, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Cristaline Eau de Source. Lunch: Pois Chiches Secs Cuits, Poisson, Isio 4 Huile, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Bonduelle Macédoine de Légumes. Obiad: Saucisse de Francfort, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Omelette, Isio 4 Huile, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet. Przekąski/Inne: Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Nesquik Cacao, LU Granola Chocolat au Lait, Grace Lait de Coco. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|