Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2014
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 34,88g | Białk: 38,33g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Добряна Сыр Король Артур, Calve Кетчуп Томатный, Простой белый хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Простой белый хлеб, Кофе с Сахаром, Борщ. Obiad: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Душ - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|