Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 42,91g | Węglo: 141,96g.
Śniadanie: Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate Tostate. Lunch: Doria Crackers , Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista. Obiad: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Pita Bianco. Przekąski/Inne: Coop Mix di Frutta Secca. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|