Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 104,25g | Węglo: 66,67g.
Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Принцесса Вкуса Кукуруза, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Obiad: Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . Przekąski/Inne: Тюменский Хлебокомбинат Рогалик Слоеный. więcej...
|
|
1713 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|