Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 66,82g | Białk: 60,34g | Węglo: 122,68g.
Śniadanie: Соль, Bionova Leksands Хлебцы Ржаные Мини-Квадратики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Кофе Молотый Чашка, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Перекресток Авокадо , Самокат Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Котлеты, Сметана 20%, Черный Перец, Соль, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Крем суп. Obiad: Редис, Черный Перец, Соль, Огурец (с Кожурой), Самокат Кефир Обезжиренный. Przekąski/Inne: Кофе Молотый Чашка, Mirel Пирожное Картошка, Самокат Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi BIKMETOVA0910
|