Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 72,85g | Białk: 111,07g | Węglo: 127,99g.
Lunch: Dada Ayam, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus, Tempe, Kubis, Kecambah, Sinti Sambel Pecel. Obiad: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam, Sayur Bening Bayam. Przekąski/Inne: Bakwan, Bakwan, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Bakwan, Putih Telur Matang. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|