|
So far so good keeping it up tho!
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 90,51g | Białk: 75,40g | Węglo: 164,48g.
Śniadanie: Lipton Bavarian Wild Berry Black Tea, Sugar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Water (Bottled). Obiad: Onion Rings, Miller Lite, Chicken Wings. Przekąski/Inne: Sugar, Green Tea. więcej...
|
|
3063 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|