Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
147,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 57,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 79,75g | Białk: 114,92g | Węglo: 168,96g.
Śniadanie: Carne Moída Refogada, Suco de Couve, Limão, Suco de Maçã. Lunch: Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Obiad: Ovo Cozido, Vitamina de Abacate. Przekąski/Inne: Frutilac Leite Fermentado, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|