Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 56,23g | Białk: 95,75g | Węglo: 194,08g.
Śniadanie: Ikan Belanak Goreng, Tempe Penyet, Nasi Putih. Lunch: Tempe Penyet, Tahu, Ikan Teri, Nasi Merah. Obiad: Combro, Sari Roti Roti Tawar (2), Telur. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|