Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 80,18g | Węglo: 207,49g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Pumpkin cake, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: ABC Terasi, Solaria Cap Cay, Nasi merah kongbap, Bamboe Bumbu Balado, Jamur Kancing, Paha Ayam, Petis, Tahu Goreng. Obiad: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Ayam Goreng. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Lemon. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|