Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 153,52g | Węglo: 103,96g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ponti Бальзамик, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Томаты Свежие, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Lunch: Барко Повидло Яблочное, Простоквашино Сметана 15%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Индилайт Медальон из Индейки , Zero Соус Карри, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Obiad: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|