Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 62,81g | Białk: 146,98g | Węglo: 106,70g.
Śniadanie: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Соус Карри, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Магнит Томаты Свежие, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит. Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, SPAR Котлета Куриная Нежная , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Przekąski/Inne: Кофе, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|