Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,23g | Białk: 93,29g | Węglo: 130,28g.
Śniadanie: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидоры Черри, Курица Вареная, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Лаваш Армянский Шамса Маркет. Lunch: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 1,5%, Клины Сухарики Ржано-Пшеничные со Вкусом Копченой Колбаски. Obiad: Киви, Аннинское Масло Подсолнечное, Мясной Ряд Сосиски Капитанские, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katushka-0603
|