Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 44,66g | Białk: 64,42g | Węglo: 97,32g.
Lunch: Sup Ayam, Kerupuk Beras, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit. Obiad: Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Sup Ayam. Przekąski/Inne: Nabati Ahh', Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|