Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 89,06g | Węglo: 124,96g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Ikan Tongkol No Oil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lunch: Nestle Kitkat Chunky. Obiad: Green String Beans, Steam Baby Potato, Dada Ayam Mentah. Przekąski/Inne: Coconut Meat, Coconut Water. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|