Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 30,80g | Białk: 123,79g | Węglo: 112,74g.
Śniadanie: 설도, 양송이버섯, 새송이버섯, 팽이버섯, 햇반 현미쌀밥. Lunch: 포도씨유, 달걀, 함께하닭 수제 찐 저염 닭가슴살, 햇반 현미쌀밥. Obiad: 함께하닭 양념치킨, 무나물. Przekąski/Inne: BSN 신타6 아이솔레이트, 매일 매일두유 99.89, 교촌 허니콤보 한 조각. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|