Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 46,61g | Białk: 72,38g | Węglo: 101,54g.
Śniadanie: Snickers Minis, Оладьи на Кефире, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Замороженные Ягоды, Овсянка Запаренная. Lunch: Ватрушка с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Obiad: Грецкие Орехи, Steakwine Вино Красное Полусухое, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Przekąski/Inne: Айва, Магнит Сыр Фасованный Мраморный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|