Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 92,55g | Białk: 203,83g | Węglo: 40,06g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Latte (Latte Intero). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo. Obiad: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Filetti di Tonno Surgelati. Przekąski/Inne: Noci. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|