Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 41,37g | Białk: 66,42g | Węglo: 174,32g.
Śniadanie: Kentang Rebus, Sayur Campuran, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Paha Ayam, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Telur, Usus Ayam, Nasi Putih. Obiad: Indomilk Susu Full Cream, Telur, Bamboe Bumbu Ayam Goreng, Usus Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nabati Wafer Krim Keju, Indomilk Susu Full Cream, Nescafe Classic, Nabati Wafer Krim Cokelat. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|