Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 62,29g | Białk: 131,91g | Węglo: 235,92g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pane Integrale, Vallericca Insalata Sfiziosa , Milbona Skyrella, Fior Fiore Coop Erbazzone Reggiano. Obiad: Haribo Happy Cola, Salame Secco o Duro, Melanzana Cotta, Amadori Birbe di Pollo. Przekąski/Inne: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|