Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 60,49g | Białk: 74,88g | Węglo: 94,75g.
Lunch: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Фасоль Белая Натуральная , Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Шашлык из Свинины. Obiad: Огурецы Сладкого Рассола, Принцесса Вкуса Кукуруза, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Ермолино Сочник. więcej...
|
|
1986 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|