Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 36,07g | Białk: 106,40g | Węglo: 172,68g.
Śniadanie: Говядина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Лук, Морковь. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Яйцо. Obiad: Смак Хлеб Бородинский, Лук, Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Przekąski/Inne: Морковь, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|