Dziennik Dardanelli, 08 cze 14

Profil Dardanelli | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2014

83 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2014:

1079 kcal

Tłusz: 56,19g | Białk: 37,30g | Węglo: 104,17g. Lunch: Risotto alle Zucchine. Obiad: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Salsiccia di Maiale Fresca. Przekąski/Inne: Gelati alla Fragola, Falcone Trancio di Crostata. więcej...

2109 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dardanelli

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dardanelli, 08 cze 14

Skomentuj

Historia Wagi Dardanelli