Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 54,86g | Białk: 52,80g | Węglo: 144,71g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur, Buras, Buras. Lunch: Urap, Takoyaki, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|