Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 54,89g | Węglo: 80,42g.
Lunch: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Baby Spinach, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, PnP Frozen Assorted Berries. Obiad: Mayonnaise, Pineapple (Cooked or Canned), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Chicken. Przekąski/Inne: Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Padkos Raw Almonds. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jen Obermeyer
|