Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2664 kcal
|
Tłusz: 109,76g | Białk: 84,70g | Węglo: 339,02g.
Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Snickers Minis, Банан, Красная Цена Сыр Голландский , Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Ого Мюсли Классические Фруктовые . Lunch: Бургер Кинг Двойной Воппер. Obiad: Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Серпуховхлеб Слойка с Ванильным Кремом и Ароматом Миндаля, Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Platon
|