Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 68,01g | Białk: 103,16g | Węglo: 162,76g.
Śniadanie: Кофе, Яйцо Всмятку, Сахар, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вода, Бутерброд со Шпротами, Минтай в Сметане. Obiad: Магнит Хурма, Amoy Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Макси Салат из Огурцов с Яйцом. Przekąski/Inne: Valio Сыр Голландский 45%, Киви, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой , Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|