|
Today, I start again with my healthy eating plan. No more Christmas colors left. No more super bowl chips and crap. I am walking daily and closing my rings. Moving forward.
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 62,75g | Białk: 56,87g | Węglo: 125,56g.
Śniadanie: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Quest Salted Caramel Protein Powder , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Classico Basil Pesto Sauce, Banza Chickpea Pasta. Obiad: Ritz Everything Crackers, Gouda Cheese , Dry Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's Dried Apricots, Medjool Dates . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|