Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 73,34g | Węglo: 121,61g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Oranges, Chabrior Goûter Crok, Leader Price Lait de Soja Nature Bio , Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel, Tomates Cerises, Société Crème Léger et Fondant, Sylphide Fondant au Chèvre. Obiad: Liebig Soupe de Poissons, Super U Cordon Bleu de Dinde. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Snickers Barre Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|