Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2022
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 70,20g | Białk: 57,43g | Węglo: 323,20g.
Śniadanie: Kiwi, Eataly Pane Rustic Bio, Miele, Caffè Macchiato. Lunch: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Caffè Macchiato, Conad Toma Piemontese, Mela, Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Pasta all'uovo Secca, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Kiwi, Parmigiano (in Pezzi), Conad Toma Piemontese, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso Bianco. Przekąski/Inne: Caffè Macchiato, Panna Montata, Strudel di Mele, Sciropppo o Liquore, San Carlo Classica. więcej...
|
stała waga
|
|
|