Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 76,69g | Białk: 130,89g | Węglo: 191,62g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Яблоки (без Кожи), Эндакси Мука Кукурузная. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Рыбное Меню Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Винегрет без Масла. Obiad: Яйцо, Творог (Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Пиканта Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Грецкие Орехи, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареники с Творогом. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|