Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2014
|
162 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 52 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1673 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 82,56g | Węglo: 210,76g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Obiad: REWE Gouda Gerieben, Real Quality Erbsen Extra Fein, Baked or Broiled Tuna, Gartenkrone Blumenkohlröschen, Real Brokkoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Przekąski/Inne: Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), TiP Sprühsahne, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Plain or Buttermilk Biscuits, Strawberries. więcej...
|
|
4610 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|