Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 55 minut, elliptique - 47 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|