|
lalalala kilo vermeliyim
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 61,24g | Białk: 59,42g | Węglo: 172,90g.
Śniadanie: Muz, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Lunch: Elma, Tarabya Dilimli Kaşar, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Obiad: Menemen, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Przekąski/Inne: Kelly's Mısır Gevreği, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sunflower.00
|