Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 84,92g | Białk: 84,57g | Węglo: 142,66g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Чизолини Сыр Чечил Копченый, Сметана 20%, Суп из Семги. Lunch: Суп из Семги, Сом, Гречка Отварная. Obiad: Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Сливочное Масло, Сом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Przekąski/Inne: Клементины, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|