Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2290 kcal
|
Tłusz: 118,70g | Białk: 149,59g | Węglo: 154,84g.
Śniadanie: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черная Смородина, Мясновъ Творог Обезжиренный, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. Lunch: Свиной Бульон, Тефтели с Рисом. Obiad: Рафаэлло Конфета, Кофе, Мясновъ Хлеб Семечко с Конопляной Мукой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Przekąski/Inne: Груша, Сметана , Орехи Макадамии, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Солянка Сборная Мясная. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|