Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
506 kcal
|
Tłusz: 32,82g | Białk: 42,81g | Węglo: 12,84g.
Obiad: Cenouras Cozidas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Brócolis. Przekąski/Inne: Frango Desfiado, Scala Queijo Prato, Castanhas de Caju. więcej...
|
|
1019 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 45 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunacamello
|