Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 53,40g | Białk: 81,15g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, La Molisana Spaghetti Quadrati. Obiad: Coop Salmone Norvegese Affumicato a Caldo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Gilli Pane di Segale, Zucchine, Peperoni. Przekąski/Inne: Hero Light Fragole, Scotti Gallette di Riso . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|