Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 156,99g | Węglo: 245,11g.
Śniadanie: Banana Prata, Betânia Requeijão Cremoso, Limiar Pão Integral Australiano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Farinha de Mandioca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Obiad: De Marchi Polpa de Caju, Qualitá Bifes de Filé Mignon, Brócolis Cozido, Uniagro Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Mass Titanium 17500, Profit Whey Isolate Protein Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeronimojames81
|