Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 40,63g | Białk: 41,87g | Węglo: 183,64g.
Lunch: Suntat Beyaz Peynir, Thé sans Sucre, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf. Obiad: Salade de Pommes de Terre, Ratatouille Maison, Prosain Soupe Marocaine aux Lentilles et aux Pois Chiches, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2565 kcal
|
Ćwiczenie:
Vélo elliptique - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mohamed erko
|