Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 99,28g | Węglo: 111,74g.
Śniadanie: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Pommes Granny-Smith, Kinder Maxi, Leader Price Lait de Soja Nature Bio , Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Sylphide Fondant au Chèvre, Société Crème Léger et Fondant, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Super U Thon au Naturel. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Auchan Discount Taboulé Oriental, Juraflore Comté 15 Mois. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carte D'Or Glace Noix de Coco. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|