Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 12,44g | Białk: 40,28g | Węglo: 362,66g.
Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Obiad: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Despar Minestrone di Verdure. Przekąski/Inne: Banana, Poggio del Farro Muesli con Frutta Secca, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Mele Fuji. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 2 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 21 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna86anna86
|