Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 56,15g | Białk: 73,07g | Węglo: 103,80g.
Śniadanie: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Frimesa Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito. Lunch: Baião de Dois, Bolinho de Arroz, Fricassê de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Brasil Cacau Trufa Ovomaltine. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arielamaciel
|